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[WNGP퍼스트] 피지크 오픈 체급별 No.1
▲ WNGP 퍼스트리그. 사진=권성운 기자 [개근질닷컴] 올해...
[MUSA스페셜] 클래식피지크, 클래스별 최후의 1인
▲ MUSA 스페셜리그. 사진=권성운 기자 [개근질닷컴] 올해...
[PCA경기] 클래식보디빌딩, 고전미 ...
[WNGP퍼스트] 내추럴 클래식보디빌...
[WNGP퍼스트] 머슬, 비기너 조별 우...
[MUSA스페셜] 男스포츠모델, 체급별...
[WNGP퍼스트] 내추럴 머슬, 체급별 ...
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[WNGP퍼스트] 남자 스포츠모델 AGE 최종 순위
▲ WNGP 퍼스트리그. 사진=권성운 기자 [개근질닷컴] 올해...
[MUSA스페셜] 어슬래틱모델, 체급별 1인자는?
▲ MUSA 스페셜리그. 사진=권성운 기자 [개근질닷컴] 올해...
[WNGP퍼스트] 피지크 AGE, 체급별 1...
[MUSA스페셜] 피지크, 초대 대회 체...
[WNGP퍼스트] 보디빌딩 AGE, 체급별...
[MUSA스페셜] 머슬, 8개 체급별 왕...
[WNGP퍼스트] 김승현, 내추럴 피지...
[MUSA스페셜] ‘오버롤’ 고경준, ...
[PCA 경기] 김대길, 피지크 그랑프...
[WNGP퍼스트] 이상원, 종목 오버롤 ...
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[영상] 광활한 광배 넓히는 운동 루틴 알려드림ㅣ...
▶[영상] 광활한 광배 넓히는 운동 루틴 알려드림ㅣ코리안...
[영상] 등운동 루틴 바벨 로우, 티바 로우 모음집
▲ [영상] 등운동 루틴 바벨 로우, 티바 로우 모음집
[영상] 2021 제주협회장배 보디빌딩...
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[영상] 2021 NPCA 리저널 충청도 스...
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[영상]충격적인 고등빌더 상태! 레...
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[사진] 제 13대 대한보디빌딩협회 선거 현장
[개근질닷컴=서울올림픽공원] 지난 13일 서울올림픽공원 ...
[사진] 2020 제50회 Mr.YMCA 선발대회 / Mr.YMCA 결...
[개근질닷컴=청주] 국내 3대 메이저 보디빌딩대회인 2020 ...
[사진] 2020 제50회 Mr.YMCA 선발대...
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[대회정보] 2021 제15회 HAC 보디빌딩&피트니스 콘...
▲ 사진=서울호서예술실용전문학교 [개근질닷컴 대회정보]...
[대회정보] 2021 제1회 고교 피트니스 선수권대회
▲ 사진=서울호서예술실용전문학교 [개근질닷컴 대회정보]...
[대회정보] 2021 제1회 고교 피트니...
[대회정보] 2021 제주도지사배 보디...
[인포그래픽] 3~4월 보디빌딩&피트...
[대회정보] 2021 나바코리아 AOC
[대회정보] 2021 AGP PRO 피지크(올...
[대회정보] 2021 나바코리아 AC
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[대회정보] 2021 AGP PRO 클래식피...
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‘1등 단백질’ 고르는 5가지 요령과 주의사항
[전체뉴스]
2021-04-30 11:02:30
김원익 기자
라이언 아이솔레이트 WPI 유청 단백질 보충제는 ‘1등 단백질’의 핵심인 9종의 필수 아미노산과 비타민 미네랄 믹스 11종을 함유한 보충제로 꼽힌다. [개근질닷컴] 요즘 가장 뜨거운 영양소인 단백질 가운데 1등 단백질’은 무엇일까? 이처럼 좋은 단백질을 고르는 요령을 소개한다. 단백질은 코로나19 유행의 장기화로 인해 면역력에 대한 대중의 관심이 높아지면서 최근 크게 주목받는 영양소다. 좋은 단백질을 찾아내 적당량 섭취하면 면역력 강화는 물론, 삶의 질과 ...
[PCA경기] 클래식보디빌딩, 고전미 챔프는?
[전체뉴스]
2021-04-29 16:43:16
김원익 기자
사진=김원익 기자 [개근질닷컴] PCA 리저널 경기 클래식보디빌딩 위너들을 소개한다. 2021 PCA 리저널 경기 대회가 24일 인천 청라 엘림 아트센터에서 열렸다. 수도권 광역 권역을 대표하는 대회였던만큼 클래식보디빌딩 종목에도 많은 선수가 출전했다. 사진=김원익 기자 클래식보디빌딩은 신장 구분으로 숏-미디엄-톨의 3개 체급 경기로 나뉘어 열렸다. 사진=김원익 기자 그 결과 숏체급은 김윤진이 훌륭한 컨디셔닝과 데피니션을 앞세워 1위를 차지했다. 사진=김원익 기...
류현진, 결국 10일 부상자 명단 등재
[전체뉴스]
2021-04-29 11:12:39
김원익 기자
사진=픽사베이 [개근질닷컴] 류현진(LA다저스)이 부상자 명단에 올랐다.토론토 블루제이스는 29일(이하 한국시간) “류현진을 오른 엉덩이 근육 염좌를 이유로 10일 부상자 명단에 올린다”고 발표했다. 다소 아쉬운 소식이다. 지난 26일 템파베이 레이스전에서 류현진은 4회 투구 도중 이상을 호소한 이후 강판됐다. 엉덩이 근육 쪽에 불편함을 느꼈기 때문. 직후 류현진과 토론토 찰리 몬토요 감독 모두 큰 부상이 아니라고 전했다. 하지만 결국 선수 보호 차원에서 부상...
산모가 포화지방 먹으면 아기 장건강에 도움
[전체뉴스]
2021-04-28 11:10:55
김원익 기자
사진=픽사베이 [개근질닷컴] 모유를 먹이는 산모가 포화지방을 섭취하면 아기의 장(腸) 건강에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 그동안 혈관 건강에 해로운 지방이란 인식이 컸던 포화지방의 반전이다. 28일 한국식품커뮤니케이션포럼(KOFRUM)은 미국의 과학 전문 웹 미디어인 ‘사이언스 데일리’(Science Daily)의 기사를 통해 해당 내용을 소개했다. 캐나다 브리티시 컬럼비아 대학 의대 데나 깁슨(Deanna Gibson) 교수팀 연구진은 어미 생쥐의 지방 섭취가 새끼의 장...
[PCA경기] 보디빌딩 ‘머슬 워’ -85kg, +85kg
[전체뉴스]
2021-04-27 17:16:04
김원익 기자
사진=김원익 기자 [개근질닷컴=청라] PCA 리저널 경기 보디빌딩 최대 격전이 펼쳐진 -85kg 체급과 +85kg 체급의 경기 현장은 어땠을까. 2021 PCA 리저널 경기 대회가 24일 인천 청라 엘림 아트센터에서 열렸다. 수도권 광역 권역을 대표하는 대회였던만큼 피지크 각 종목에 출전한 선수들의 기량도 뛰어났다. 많은 선수가 출전한 종목 가운데 하나였던 보디빌딩은 주니어, 마스터즈, -65kg, -75kg, -85kg, +85kg으로 나뉘어 진행됐다. 중량 선수들이 맞붙은 -85kg과 +85kg에...
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