▲ 그래픽=권성운 기자
[개근질닷컴] 계란·그릭요거트·아보카도·커피 등이 건강한 아침식사를 위한 10대 식품으로 선정됐다.
최근 미국의 피트니스 전문 월간지인 ‘셰이프(Shape)’는 ‘당신의 아침에 연료를 채워주는 10가지 건강한 아침식사용 음식(10 Healthy Breakfast Foods to Fuel Your Mornings)’이란 제목의 기사에서 선정 결과와 이유를 발표했다.
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