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▲사진=장희주 기자 [개근질닷컴=시흥] 이신재가 ‘2022 S...
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▲사진=장희주 기자 [개근질닷컴=시흥] 이진원이 ‘2022 S...
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[WNGP의정부] ‘트로피 싹쓸이’ 강준명, 총 4개 종...
▲ 사진=장희주 기자 [개근질닷컴=파주] 강준명이 2022 WN...
[디랙스챔피언십] ‘피지크 2연패’...
[디랙스챔피언십] 이상목, ‘클래식...
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헬스장도 마스크 해제 “편하게 호흡하며 운동하...
[전체뉴스]
2023-02-01 17:39:50
강여울 기자
▲ 마스크 착용 후 진행 중인 보디빌딩 대회, 사진=개근질닷컴 [개근질닷컴] 드디어 마스크 없이 편하게 운동할 수 있게 됐다. 지난 30일, 실내 마스크 착용 의무가 해제됐다. 코로나19로 인한 마스크 착용 의무가 시행된 지 약 27개월 만이다. 실내체육 시설 또한 답답한 마스크로부터 해방을 맞았다. 흔히 운동 효과를 높이기 위해서는 올바른 호흡법 또한 중요한 요소라고 말한다. 그러나 코로나19 이후 헬스장의 마스크 착용이 의무화되면서 사람들은 불편함을 토로하기...
WNBF코리아, 상반기 대회 일정 공개
[전체뉴스]
2023-01-30 15:20:51
강여울 기자
▲ 사진=WNBF코리아 [개근질닷컴] WNBF코리아가 2023년 상반기 대회 개최를 확정했다. 지난 27일, WNBF코리아 사무국은 공식 채널을 통해 ‘2023 WNBF코리아 아마추어 국제오픈 인터내셔널’ 대회 개최 소식을 밝혔다. 이번 대회는 경기도 화성시에 위치한 라비돌리조트 내 신텍스에서 개최되며, 대회 접수는 1차~3차로 나뉘어 진행된다. 2월 1일부터 28일까지 한 달 간 1차 접수 기간이며, 2차 접수는 3월 한 달 간, 3차 접수는 4월 한 달 간 진행될 예정이다. 또한 참가 ...
[영상] GGJ 버즈 | 이정근 편
[전체뉴스]
2023-01-30 15:12:08
이영재 기자
[개근질닷컴] 8개월 헬스해서 미스터세종이 되고 김명섭 코치가 인정한 인자강 보디빌더 이정근 선수 인터뷰를 본 근질이들의 댓글 반응을 모아봤다 ! [촬영/편집] 개근질닷컴팀
[영상] 부위로그 | 마선호 편: 대회용 스쿼트
[전체뉴스]
2023-01-30 15:05:54
이영재 기자
[개근질닷컴] 이거 하나만 잘해도 됩니다~ 마왕 마선호 선수가 말하는 스쿼트 효과 ! 올바른 스쿼트 자세와 세트 수 등, 대회용 하체 만드는 꿀팁 배워보자 ! [촬영/편집] 개근질닷컴팀
2023 미스터경남선발대회 개최 확정!
[전체뉴스]
2023-01-30 14:44:57
이영재 기자
▲ 사진=경상남도보디빌딩협회 [개근질닷컴] ‘2023 MR.&MS. 경남선발대회 겸 회장배대회'가 오는 4월 15일 경상남도 고성군 국민체육센터에서 열린다. 경상남도보디빌딩협회가 주최 및 주관하고, 경상남도체육회와 고성군체육회가 후원하는 이번 대회는 15일 오전 9시 계측을 시작으로 오후 12시 개회식과 함께 본선 경기를 갖는다. 종목은 △남자 19세 이하 보디빌딩 △장년부 △중년부 △여자 비키니피트니스 △남자 피지크 △남자 클래식보디빌딩 △남자일반부 보디...
[대회정보] 2023 WNBF코리아 아마추어 국제오픈 ...
[대회정보]
2023-01-30 14:19:42
강여울 기자
▲ 사진=WNBF코리아 공식채널 [개근질닷컴] 2023년 5월 27일 '2023 WNBF코리아 아마추어 국제오픈 인터내셔널' 대회가 개최를 확정했다. 경기도 화성시 라비돌리조트 신텍스에서 진행될 예정이며, 더 자세한 사항은 WNBF코리아 공식 채널을 통해 확인할 수 있다.
[대회정보] 2023 미스터경남 선발대회 겸 회장배...
[대회정보]
2023-01-30 13:31:29
이영재 기자
▲ 사진=경상남도보디빌딩협회 [개근질닷컴] 2023년 '미스터경남 선발대회 겸 회장배대회'가 오는 4월 15일 경상남도 고성군 국민체육센터에서 개최된다. 더 자세한 사항은 경상남도보디빌딩협회 공식 채널에서 확인할 수 있다.
[대회정보] 2023 ICN 유로피안 챔피언십-스페인
[대회정보]
2023-01-27 11:35:33
강여울 기자
▲ 사진=ICN코리아 [개근질닷컴] 2023년 'ICN 유러피안 챔피언십-스페인'이 오는 6월 30에서 7월 1일 양일간 개최된다. 더 자세한 사항은 ICN코리아 공식 채널에서 확인할 수 있다.
[대회정보] 2023 ICN 내추럴클래식-슬로바키아
[대회정보]
2023-01-27 11:18:58
강여울 기자
▲ 사진=ICN코리아 [개근질닷컴] 2023년 'ICN 내추럴클래식-슬로바키아'가 오는 6월 17일 개최된다. 더 자세한 사항은 ICN코리아 공식 채널에서 확인할 수 있다.
[대회정보] 2023 ICN 경기 클래식
[대회정보]
2023-01-27 11:04:40
강여울 기자
▲ 사진=ICN코리아 [개근질닷컴] 2023년 'ICN코리아 경기 클래식'이 오는 5월 13일(토) 개최를 확정했다. 장소는 미정이며, 추후 공개 예정이다. 더 자세한 사항은 ICN코리아 공식 채널에서 확인할 수 있다.
[대회정보] 2023 ICN 코리아컵
[대회정보]
2023-01-27 10:57:02
강여울 기자
▲ 사진=ICN코리아 [개근질닷컴] 2023년 'ICN코리아 코리아컵'이 오는 4월 15일(토) 개최를 확정했다. 장소는 미정이며, 추후 공개 예정이다. 더 자세한 사항은 ICN코리아 공식 채널에서 확인할 수 있다.
[영상] 어깨, 중량이 아니라 스킬!ㅣ2022 내추럴...
[전체뉴스]
2023-01-27 10:33:19
이영재 기자
[개근질닷컴] 2022 시즌 총 58회 그랑프리 등극! 2022 MUSA & WNGP 연봉 1위 강준명 선수를 만나봤어! 머신을 120% 활용한다는 강준명 선수의 어깨운동, 지금 함께 보자! [장소협조] 익스홀릭 가넷 수내점 성남시 분당구 내정로 166번길 43
[영상] 설 특집 : 프로 등신(神)들의 랫풀다운 ...
[전체뉴스]
2023-01-27 09:34:19
이영재 기자
[개근질닷컴] 설 연휴 즐겁게 보내셨나요 ?명절 음식과 휴식 탓에 느슨해진 광배가 걱정되시죠? 그래서 준비한 프로 등신(神)들의 랫풀다운 핵심전략 ZIP! 00:00 인트로00:06 IFBB PRO #김성환 (in 2018)00:34 IFBB PRO #김정현 (in 2021)01:43 내추럴 프로 #이용승 (in 2021)03:24 미스터코리아 #황진욱 (in 2020)05:52 미스터부산 #김건우 (in 2021)08:00 국가대표 #설기관 (in 2018)08:50 미즈서울 #김나인 (in 2022)10:47 IFBB PRO 피규어 #백양희 (in 2020)12:12 IFBB...
[영상] 설 특집 : 후면사슬이 반응하는 귀성길 ...
[전체뉴스]
2023-01-27 09:15:03
이영재 기자
[개근질닷컴] 설 특집으로 준비한 후면사슬이 반응하는 귀성길 등 운동 플레이리스트 ! 00:00 Addict - NEFFEX 03:17 Bite Me - NEFFEX06:41 Built to Last - NEFFEX 09:35 Catch Me If I Fall - NEFFEX11:42 Enough - NEFFEX14:06 Free Me - NEFFEX 16:22 Go! - NEFFEX19:03 How's It Supposed To Feel - NEFFEX22:09 Losing My Mind - NEFFEX25:07 Manifest It - NEFFEX 28:13 My Way - NEFFEX31:32 Statement - NEFFEX 34:37 That's What It Takes - NEFFEX37:33 Tell Me...
보디빌딩, 국민 생활체육 종목 2위
[전체뉴스]
2023-01-26 17:36:01
강여울 기자
▲ 사진=문화체육관광부 [개근질닷컴] 보디빌딩을 생활체육으로 참여하는 사람들이 늘어나고 있다. 지난 12일, 문화체육관광부가 전국 만 10세 이상 국민 9000명을 대상으로 진행한 ‘2022 국민생활체육조사’ 결과를 발표했다. 조사 결과에 따르면 전체 생활체육 참여율은 61.2%로, 60.8%였던 전년도 대비 0.4% 증가했다. 문화체육관광부는 2020년(60.1%)을 시작으로, 최근 60.8%에 이르기까지 점차 상승세에 오르고 있다는 점을 주목하고 있다. 코로나 발생 전인 2018년(6...
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