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운동지식in
질문
전문 트레이너 할려고 합니다.
조절장애   |   2018-04-16 19:41   |  답변: 1   |  조회: 2,922
 

지금 준비할려고 하는데 운동쪽으로 대학을 나왔던 사람이 아닙니다.

 해부학, 운동생리학등 기초에 도움될만한 책좀 추천해주세요 ㅜㅜ

 

 
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전문 트레이너 할려고 합니다.
개근질닷컴  18-04-17 09:01  
 
안녕하세요. 개근질닷컴입니다.

전문 트레이너를 준비중이시군요!


운동생릭학 부분은 '파워 운동생리학'을 추천드립니다.
체육대학에서도 생리학 수업의 기본 도서로 사용되고 있는 책입니다.
이 책만 확실하게 마스터 하면 트레이너 생활 하실 때 생리학 부분에서 큰 어려움은 없을 것입니다.

이후에 더 욕심이 생기시면 더 전문적인 책 추천해드리겠습니다.



해부학은 정말 많은 책 중에 입문용으로 '한눈에 보는 인체해부학' 추천드립니다.

해부학 책은 다 거기서 거기 입니다. 그렇기에 더 쉽게 설명되어 있는 책으로 선택하시면 될 것 같습니다.

그리고 해부학 공부하실 때는 습자지(미농지) 활용해서 계속 따라 그리면서 공부하시길 추천드립니다.

열심히 공부하셔서 좋은 트레이너 되시길 응원하겠습니다!

출처: 직접서술
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