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자유게시판
첫대회준비
통통핑| 등록2019-04-29 08:21| 조회240

첫대회를 6월초에 나가려고 하는데,

지금부터 준비해도 가능할까요?

큰대회는 아니라 너무 쟁쟁하진 않을것같은데

(그래도 최선을다해야하겠죠!)

 

지금키 158에 체중이 58kg 쯤이고 근육량은 24kg 정도입니다ㅜㅜ

 

운동경력은 1년좀 넘었는데

엄청나게 열심히한 케이스는 아니긴합니다ㅠㅠ

그래도

빡빡하게 준비하면 가능할까요? 


jjake0621 19-04-30 09:17
 
대회 준비, 운동, 영양, 대회 전 펌핑 나트륨조절 수분조절 탄수화물 조절 등등 모든것 다 알려드립니다. 관십있으시면 연락 주세요 ^^
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