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김준호 선수의 펌핑 노하우부터 트레이닝법까지! 보충제 섭취가이드 6편_기타
개근질닷컴| 등록2016-12-06 16:29| 수정2016-12-06 16:29 facebook twitter
▲김준호 선수가 말하는 보충제 섭취 가이드#6_기타
IFBB PRO 이자 보디빌딩의 전설이라 불리는 김준호 선수가 소개하는 보충제 섭취 가이드 마지막 편은 '기타'편이다. 말그대로 보충제 섭취법 혹은 운동법에 대해 선수 혹은 운동인들이 궁금증을 가진 질문을 토대로 설명한다. 무대 서기 전, 펌핑 노하우부터 수면 중에도 트레이닝이 가능하다는 놀라운 방법까지 다룬다. 자세한 내용을 영상을 통해 확인할 수 있다. 

<기타> Q1. 카페인 vs 무카페인, 부스터 보충제 제대로 고르기!

<기타> Q2. 수면 중에도 트레이닝이 가능하다? ZMA 활용법

<기타> Q3. 좋은 근육보충제의 답은 OOO에 있다!

<기타> Q4. 보디빌딩 대회 무대에 서기 30분 전 최고의 펌핑 노하우!!

<기타> Q5. 보디빌더가 말하는 부위별 다이어트, 진짜 가능할까?




김나은 기자 (ne.kim@ggjil.com)
유근백 PD/기자 (kb.yu@ggjil.com)
< 저작권자(c) 개근질닷컴, 무단 전재-재배포 금지>
등록 2016-12-06 16:29 

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