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공지 [세계선수권] 국가대표 19인 확정, 지구촌 정벌 나선다 19-10-14
공지 [10월 로드맵] 3~5주 차: 도봉구·시흥시·의정부시 19-10-11
공지 [10월 로드맵] 1~2주 차: 전국체전·ICN·서초·YMCA·안양 19-09-27
뉴스
Total. 55
번호 제목 등록일 조회수
25
보디빌딩이 기초가 된다, 주짓수 기술 4편 에스티마 락!...
▲Korea Brazilian JIU-JITSU Force Fighter_강명현_주짓수기술#3_에스티마 락 보디빌더 출신 주짓수 파이터 '강명현 선수'는 주짓수 짐을 운영하고 있다. 그 곳에서 …
2016
11-22
1940
24
벌크업, 벌크업의 정의부터 벌크업 식단까지!...
▲김준호 선수가 말하는 보충제 섭취 가이드#4_벌크업 시즌 벌크업은 보디빌딩 선수 뿐만 아니라 마른 남자들의 대표적인 고민이다. 체질상 살이 잘 붙지…
2016
11-21
10036
23
신흥 IFBB PRO 아놀드 클래식 오버롤, 김현진 인터뷰...
▲ARNOLD CLASSIC OVERALL_김현진_인터뷰   2016 아놀드 클래식 홍콩에서 오버롤을 기록한 김현진 선수(광진구청 소속)를 만나봤다. 김현진 선수는 아놀드 클…
2016
11-21
1752
22
등 운동 노하우, IFBB PRO 김준호 선수의 등운동!...
▲KOREA LEGEND, IFBB Pro, MR. OLYMPIA_KIM JUN HO_Back Workout Routine 보디빌딩계의 전설, 김준호 선수는 IFBB PRO의 자리까지 오기까지 40년 가까이되는 세월을 겪었다. …
2016
11-18
1893
21
칼데피의 대명사, 류제형 선수 인터뷰...
▲WORLD CHAMPION_류제형_인터뷰 보디빌딩에서 세퍼레이션(separation)과 데피니션(definition)은 가장 중요하게 보는 부분이다. 국가대표 류제형 선수는 칼…
2016
11-18
2127
20
제70회 보디빌딩 세계 선수권 은메달리스트, 김성환 선수!...
지난 11월 3~7일 스페인 알리칸테에서 열린 '제70회 보디빌딩 세계 선수권 및 제11회 클래식 보디빌딩 세계선수권 대회'에서 선수단이 종합 3위, 클래식에서 …
2016
11-18
5298
19
보디빌딩 출신 강명현 선수가 소개하는 주짓수 기술 3_토홀드...
▲Korea Brazilian JIU-JITSU Force Fighter_강명현_주짓수기술#3_토홀드 보디빌더 출신 주짓수 파이터 '강명현 선수'가 소개하는 주짓수 기술 세번째는 '토홀드'다.&…
2016
11-17
1894
18
웨이트 트레이닝 시, 보조할 수 있는 보충제!...
▲김준호 선수가 말하는 보충제 섭취 가이드#3_보조 웨이트 트레이닝이나 다이어트 시, 힘이 부칠 때가 있다. 그럴 때 영양제나 보조식품을 찾게 된…
2016
11-17
1601
17
운동 후 보충제 섭취 궁금증 해결...
▲김준호 선수가 말하는 보충제 섭취 가이드#2_운동 후 운동 후 어떤 보충제를 섭취해야 할 지 고민에 빠지는 선수는 꽤 많다. 남들이 좋다하는 보충제…
2016
11-16
1893
16
세계 보디빌딩 선수권에서 메달을 놓치지 않는, 설기관 선수 인터뷰!...
▲WORLD CHAMPION_설기관_인터뷰 설기관 선수는 매해 세계 보디빌딩 선수권 클래식에서 메달을 놓치지 않는다. 2015년 금메달에 이어 올해 은메달을 목에 …
2016
11-16
2401
15
IFBB PRO 김준호 선수, 그의 복근 비결은? 복근운동 전격 공개!...
▲KOREA LEGEND, IFBB Pro, MR. OLYMPIA_KIM JUN HO_Abdominal Workout Routine 보디빌딩계에서 전설이라 불리는 김준호 선수는 약 2-30년간 보디빌딩계에 머물렀다. 올림피아…
2016
11-15
2242
14
보디빌딩을 바탕으로! 주짓수 기술 2편_ 니바...
▲Korea Brazilian JIU-JITSU Force Fighter_강명현_주짓수기술#2_니바     보디빌더 출신 주짓수 파이터 '강명현 선수'가 주짓수 기술 1편 '아킬레스 홀드'에…
2016
11-15
1980
13
다시보는 주짓수 파이터! 강명현 선수의 모티베이션...
▲Korea Brazilian JIU-JITSU Force Fighter_강명현_모티베이션 강명현 선수는 보디빌딩계에서 꽤 오래 있었다. 그런 그가 주짓수로 종목을 바꾼 것은 주짓수가 가진…
2016
11-14
1621
12
다시보는! 국가대표 강성원 선수 인터뷰...
▲ WOLD CHAMPION_강성원_인터뷰 국가대표 강성원 선수(대구광역시청 소속)는 세계 대회에서 클래식 보디빌딩을 주종목으로 출전한다. 매년 세계 선수권 대…
2016
11-14
2243
11
다시보는 강명현 선수의 주짓수 기술1편, 발목을 캐치하는 아킬래스 홀드!...
  보디빌더 출신 주짓수 파이터 '강명현 선수'는 보디빌딩과 주짓수는 다른 종목이라 여기지 않는다며 웨이트 트레이닝은 다른 운동을 위한 바탕이 된…
2016
11-11
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