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트레이닝
 
국가대표가 알려주는 어깨깡패 운동 TOP3_강성원
 작성자 : 개근질닷컴
Date : 2016-04-22 00:08  |  Hit : 4,825  

국가대표가 알려주는 어깨깡패 운동 TOP3_강성원

<collaboration>
랭킹닭컴 / 쉐어하우스

<making>

개근질닷컴

세계대회 금메달 국가대표 보디빌더 '강성원 선수'의 어깨깡패 운동 TOP3를 알려준다.

이번 영상은 어깨강화 운동의 대표라고 할 수 있는

'덤벨 숄더 프레스', '덤벨 사이드 래터럴 레이즈', '덤벨 프런트 레이즈' 를 소개한다.

바른 어깨 운동을 위한 가이드라인과 카운팅으로 쉽게 따라할 수 있다.

영상을 통해 강성원 선수가 가진 노하우를 확인한다.  



▶ WOLD CHAMPION_강성원_모티베이션 보러가기 [클릭]
▶ WOLD CHAMPION_강성원_인터뷰 보러가기 [클릭]

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유근백 PD/기자 (kb.yu@foodnamoo.com)
< 저작권자(c) 개근질닷컴, 무단 전재-재배포 금지>
등록 2016-04-22 00:09
수정 2016-05-23 14:30

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