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공지 [9월 로드맵] 3~5주 차: 강남구·머슬마니아·PCA뉴빅터&슈퍼시리즈 19-09-06
공지 [9월 로드맵] 1~2주 차: 나바GP·PCA인천·광명시장배 19-09-05
공지 [8월 로드맵] 4~5주 차: SPOFIT·안성시장배·서울시장배 19-08-05
트레이닝
워크아웃 홈트레이닝
번호 제목 등록일 조회수
50
‘2019 미스터코리아 대상’ 윤재군, 하체 운동 워크아웃
09-11 909
49
‘전국체전 동메달’ 김진호, 복근운동 워크아웃
07-31 1558
48
'아시아 선수권 동메달' 임정섭 / 팔 워크아웃
07-12 5824
47
'아시아 TOP1' 조민지 등 운동 2편
03-05 3074
46
'아시아 TOP1' 조민지 등 운동 1편
03-05 2400
45
'아시아 TOP1' 조민지 어깨 운동
03-05 2287
44
보디빌더 김명훈 어깨·삼두 운동
07-25 7810
43
보디빌딩 세계챔피언 김성환 가슴·삼두 운동
07-10 6404
42
보디빌딩 세계챔피언 김성환 등·이두 운동
06-29 6729
41
보디빌딩 세계챔피언 김성환 어깨 운동
06-22 6574
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