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트레이닝
워크아웃 홈트레이닝
번호 제목 등록일 조회수
24
MR. OLYMPIA, IFBB Pro 김준호 어깨 운동
01-19 509
23
황봉남 교수의 메디컬 트레이닝 2편!! 부상 후 (재활)
12-30 277
22
황봉남 교수의 메디컬 트레이닝 1편!! 부상 전 (예방)
12-16 426
21
MR. OLYMPIA, IFBB Pro 김준호 복근 운동
08-25 1938
20
MR. OLYMPIA, IFBB Pro 김준호 등 운동
08-25 2142
19
보디빌더에서 주짓수 파이터로_강명현_주짓수 기술#8_초크
03-16 680
18
보디빌더에서 주짓수 파이터로_강명현_주짓수 기술#7_기무라
03-16 467
17
보디빌더에서 주짓수 파이터로_강명현_주짓수 기술#6_암바
03-16 573
16
보디빌더에서 주짓수 파이터로_강명현_주짓수 기술#5_암 트라이앵글 초크
03-16 525
15
보디빌더에서 주짓수 파이터로_강명현_주짓수 기술#4_에스티마 락
03-16 463
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