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트레이닝
워크아웃 홈트레이닝
번호 제목 등록일 조회수
26
MR. OLYMPIA, IFBB Pro 김준호 하체 운동 (3)
02-16 1254
25
MR. OLYMPIA, IFBB Pro 김준호 팔 운동 (6)
02-02 1653
24
MR. OLYMPIA, IFBB Pro 김준호 어깨 운동
01-19 2254
23
황봉남 교수의 메디컬 트레이닝 2편!! 부상 후 (재활)
12-30 492
22
황봉남 교수의 메디컬 트레이닝 1편!! 부상 전 (예방)
12-16 678
21
MR. OLYMPIA, IFBB Pro 김준호 복근 운동
08-25 2488
20
MR. OLYMPIA, IFBB Pro 김준호 등 운동
08-25 2918
19
보디빌더에서 주짓수 파이터로_강명현_주짓수 기술#8_초크
03-16 843
18
보디빌더에서 주짓수 파이터로_강명현_주짓수 기술#7_기무라
03-16 566
17
보디빌더에서 주짓수 파이터로_강명현_주짓수 기술#6_암바
03-16 711
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